Das Online-Follow-UP über Zoom bietet den Teilnehmenden des MBSR-Kompaktkurses 24WI01 (Sonntag, 18.08. bis Freitag, 23.08.2024, Leitung Jana Willms) Unterstützung bei der Integration der Achtsamkeit in den Alltag.

Es gibt Raum für Fragen, Austausch und gemeinsame Achtsamkeitspraxis.

Technische u. a. Voraussetzungen:

Für die Teilnahme benötigen Sie einen Computer (ein Tablet geht auch, aber bitte kein Handy) mit Mikrofon und Webcam sowie eine stabile Internetverbindung. Bitte laden Sie vor dem Termin Zoom herunter und installieren es, damit Ihnen alle nötigen Funktionen zur Verfügung stehen. Für Sie ist es zudem vorteilhaft, in Ihrem Zuhause für die Zeit des Online-Kurses einen ruhigen Platz zu haben.

Zugang zum Online-Kurs:

Den Zoom-Link für die Veranstaltung erhalten Sie eine Woche vorher von der Kursleiterin.